�？

1.饮食调整

少食多餐是必要的。进食步骤虽然变得很琐碎，但是各种营养素却是都不能缺，除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外，还应补充各类维生素和矿物质等营养成分。

2.避免劳累

避免劳累、多卧床休息可能是胎宝宝生长缓慢治疗中最简单有效的方法。因为适度休息可增加子宫胎盘血流量，促进胎盘血流畅通，使胎儿发育更健康，也可预防早产，特别是对于双胞胎妊娠更为重要。

只要宝宝身体健康，就算出生时身体细小，经过一段时间，也会追上标准体型。同样，宝宝出生体重大，头三个月可能会有明显优势。家家月嫂认为只要是正常喂养，经过一段时间之后，也会趋近于标准体型。

对于孕妈来言，孕期做好产检，只要健康指数都是正常，一切都好！

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？

如果你有这些困惑，请关注【家家月嫂】公众号，不仅能进辣妈交流群解决问题，在公众号回复“官网”两字，还能抽奖免费拿奖品哦！