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宝宝啥时候能睡整觉?打扰他的很可能就是你!

作者:家家月嫂 发布日期:2019-11-05

许多新手妈妈在宝宝半夜醒的时候,都会认为是饿了,第一时就给孩子喂奶。


但是,宝宝半夜醒不等于饿了。


事实上,夜醒的原因多且复杂,屎尿、湿疹、冷热变化、日间受到刺激、换环境、家里来人、妈妈开始上班、学翻身、长牙乃至蚊子叮咬都可能导致夜醒。不能全归于是“饿了”,而一喂了之。


家家月嫂(m.jjys168.com)


宝宝睡不安稳多是正常现象

先给家长吃颗定心丸,宝宝夜里醒来很正常。所以,我们需要改善的是频繁夜醒,将夜醒的次数降到能够承受的范围。


不少父母第一时间都会认为是缺钙,但有时补了钙却也难见其效。


比起成人,刚出生的婴儿每次进食吃得很少,一顿吃完 2 小时就会饿。此外,婴儿的睡眠周期也比成人短。这是婴儿早期频繁夜醒的生理因素。


同时,婴儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒。随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。


需要注意的是,持续的睡不安稳或频繁夜醒,不仅妈妈们休息不好,也影响孩子的发育。家家月嫂建议你可以试着学习一些方法来解决它。


孩子频繁夜醒,请这样排查

婴幼儿期入睡困难和频繁夜醒,是孩子睡眠障碍中最常见的,通常发生于6个月以上,3岁以后显著减少。会有哪些原因呢?


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