此时宝爸更应该考虑宝妈的心理和生理状态，只有双方都投入才能达成“性福生活”和谐对不对？

那，产后第一次需要注意什么呢？这个问题比较重要，听家家月嫂跟你细说说。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.一定一定一定要避孕！

你看我说了三遍一定，就知道这件事有多么要紧了，很多新妈妈认为自己产后还没恢复排卵就不需要避孕。这可是个误区哦，产后没来月结也会排卵，且相对容易受孕。

如果产后没多久再次怀孕，子宫还未恢复到能再一次孕育新生命的程度。如不得已进行人流，对女性身体伤害非常大。因此，家家月嫂认为产后避孕是重中之重。

2.宝爸要温柔些，再温柔些！

千万不能“猴急”。这个时候宝妈内分泌还未完全恢复到孕前水平，阴道较干涩，同房会引起痛感。

有什么办法缓解呢？别害羞，此时为避免不适症状其实可以提前准备润滑剂，协助提供“羞羞”质量。

家家月嫂温馨提示一下，这个时期同房不可频繁，动作尽量轻柔，宝爸多考虑宝妈的感受哦。

3.战胜心理上的挑战

产后羞羞对于宝妈来说，其实在心理上也是一次挑战。很多宝妈会滋生出“生完宝宝我变丑了、皮肤松弛了、肚子有褶皱还有妊娠纹”的自卑感。

家家月嫂(m.jjys168.com)

会羞于将自己呈现在丈夫面前，这时候就需要宝爸多体贴多关注多呵护。让她知道