�毯子等会导致 SIDS 的风险增加到 5 倍。枕头、毯子都很柔软，这种柔软的东西有可能盖住孩子的口鼻，或者绕住孩子的颈部导致窒息，甚至导致宝宝死亡。

这种情况在小月龄的宝宝中最常见，因为这时孩子刚刚学会翻身。如果宝宝的脸不小心翻进这些柔软的物品中，造成口鼻被遮住，就有可能出现危险。这时候的宝宝还不会说话，无法呼救。

因此，出于安全考虑，家家月嫂建议1岁以后再给宝宝用枕头也不迟。

但1岁以上的宝宝使用的也不是大人的枕头，而是要根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况，选择适合的枕头。

宝宝枕头怎么选？

1.高度适中

宝宝选择枕头时，首先要注意高度一定要与宝宝的颈曲相适应。也就是宝宝枕枕头时，头部和身体需要在同一个水平线上。

而且枕头的高度也是随着宝宝年龄、身体发育情况而逐步调整的。可以从最初的3cm，调整到6~9cm不等。只有颈椎得到支撑，才能让颈部肌肉放松，拥有好的睡眠质量。

如果枕头太高，相当于宝宝是低着头睡觉；枕头太低，相当于抬着头睡觉，无论是高是低，都会很累，损伤健康。

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2.软硬适中

宝宝枕头的选择要软硬适中。

过硬的枕头会导致宝宝头骨变形，甚至出现偏头、歪头，脸部不对称。

同时过硬的枕头接触面积变小，压强变大，会产生头痛，牵拉颈部�