我们都知道添加辅食的好处有很多，因为辅食对于宝宝来说，除了获取营养之外，还能帮助孩子练习吃成形的食物，练习抓握和咀嚼能力。令人开心的进食能够刺激宝宝的食欲，这也是添加辅食的重要目的之一。

就在育儿理论知识付诸实践的时候，还是遇到了一些小小困扰，比如“孩子一吃辅食就便秘”、“不愿吃鱼也不愿吃肉”等等。

那怎么才能让孩子辅食吃得好、排得开心呢？为此，家家月嫂收集整理了妈妈们的提问。接下来，就这些问题，开始1v1家家月嫂解答！

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提问1：宝宝吃了辅食后，却经常便秘，最近好像更严重了，这要怎么调理啊？？

家家月嫂解答：辅食里适当添加些纤维食材（蔬菜类等）。

首先我们来弄明白什么是便秘：大便干硬，排便困难（哭闹并排便时间长，持续10分钟左右），一周内只有三次或更少的次数，这些条件都要符合才能说是便秘。

其次就是造成便秘的原因了，宝宝便秘主要是因为是肠道内的有益菌不足，可以通过喝点酸奶等方式来增加肠道内的有益菌。另外，食物纤维（蔬菜类）及低聚糖的摄入也可以有效增加有益菌哦。

有的妈妈看到孩子便秘，想到是赶紧给孩子用开塞露。但医生建议，开塞露什么的，不能自行乱用。既然便秘问题发生在开始添加辅食后，那家家月嫂建议你先从辅食入手，找到问题根源，进行一一攻破啦。

提问2：虽然开始添加辅食，但是喂进去�