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9月龄：流脑疫苗

12月龄：乙脑减毒疫苗

18月龄：甲肝疫苗、无细胞百白破疫苗、麻风腮疫苗

2岁：甲肝疫苗、乙脑减毒疫苗

3岁：流脑疫苗

4岁：脊灰疫苗

6岁：无细胞百白破疫苗、麻风腮疫苗

（以2014年北京市推荐的预防接种时间表为参考）

2.让宝宝适当接触细菌

没有必要太过干净，不要怕脏。室内室外都存在一定的细菌，家家月嫂认为可以小剂量地刺激孩子免疫系统，不达到生病的程度，但能产生抗体。

经常带孩子外出接触大自然，外出时尽量用自己制作临时湿巾，也能让孩子适当接触病原。

3.日常摄入营养要均衡

免疫功能想要好，首先得把免疫系统搭建起来，各种营养物质都要摄入。比如抗体、补体等都是蛋白成分，而组成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质。

孩子6个月龄后添加辅食时，可以让孩子尽快摄入到均衡的营养，比如碳水化合物（米、面等），蛋白质（肉、鱼等），纤维素（蔬菜、水果等）和奶制品（牛奶、奶酪等），避免摄入的营养成分太单一。

家家月嫂(m.jjys168.com)

4.坚持母乳喂养到 2 岁

家家月嫂推荐母乳喂养到 2 岁，如果条件有限，至少也要喂满 1 岁。奶粉喂养的宝宝，要选择贴近母乳营养的奶粉，减少不良反应，影响营养吸收。

5.养成合理运动好习惯

适当运动能调整孩子身体组成的蛋白�