说到水果都知道它营养丰富，夏季吃水果是又补水又消暑。然而，并不是所有的水果都能给宝宝吃！家长在为宝宝选择水果时不能只看营养，还要区分它的食性。

今天家家月嫂就围绕夏日水果来分类学习下，水果怎么吃才健康？以及不同年龄段的宝宝该怎么吃！

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夏天宝宝吃什么水果健康?

1.苹果  

苹果可谓是深得人心的水果之王，不仅其本身营养丰富，更是家长们首选的辅食之一。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝最佳的辅助食品。而且苹果内富含锌，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。宝宝初期添加辅食时就可以食用一些苹果泥。

2.香蕉

香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。

3.桃子  

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

4.西瓜   

有句老话讲：夏日吃西瓜，药物不用抓。这主要是因为西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝家家月嫂不建议吃。

5.葡萄

葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸�