�料湿透，立马带孩子换衣服或是用小毛巾隔着，千万不要让冷水直接接触肚皮。

4.饮食

吃冰激凌等冷饮时，注意不要吃太多，家长可以分离一半给孩子，吃多了会刺激胃部，同样受凉。

温度：从高温的室外回来，家家月嫂请你千万不要立即对着空调狂吹。先给孩子擦擦汗，先带孩子去阴凉的地方待一会儿，避免骤冷骤热，然后将空调温度开在26℃较好。

家家月嫂(m.jjys168.com)

还要注意：

宝宝睡觉时，被子别贪多，否则宝宝会因被子太多，半夜踢被子而着凉。

不要时捂时脱，让宝宝的身体经历较大的温差。

在家最好给孩子穿一双纯棉的小袜子，最好是脚底带防滑胶的，这样既能保护孩子的脚丫不着凉，还能防止孩子摔跤。

宝宝还小的话，家家月嫂建议你给小宝宝穿个肚兜，一方面能够保护肚子，避免受到凉气的侵袭。而且，小宝宝睡觉时如果踢掉了被子，有肚兜的话也不用害怕肚子着凉了。

怎么在孕期缓解孕吐？孕期有哪些注意事项？生产需要准备哪些物品？分娩选择顺产还是剖腹产？月子应该怎么坐才能快速恢复？宝宝应该如何去护理？想要找月嫂、育婴师、催乳师？

如果你有这些困惑，请关注【家家月嫂】公众号，不仅能进辣妈交流群解决问题，在公众号回复“官网”两字，还能抽奖免费拿奖品哦！