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宝宝已经出现了这些情况，应该怎么调整

上面家家月嫂说的6大症状，排除疾病因素，仅看“吃得对不对”这个层面，大体上是由下面3个原因引起的：

1.宝宝吃的太多

2.吃的食物营养不均衡

3.消化不良

那么针对这3个原因，自然就是3个调整方案啦！

1.别强迫宝宝吃饭，TA想吃多少就吃多少

上面我们也说了，宝宝的胃就那么大，消化能力也有限，吃得太多，真的消化不了。还需要喂饭的宝宝，表达不出自己的感受，但如果我们拿勺子喂宝宝，TA已经开始扭头拒绝了，那就不要再勉强宝宝吃了，你跟他讲浪费可耻，他也听不懂。

家家月嫂(m.jjys168.com)

已经能自己吃饭的宝宝，就更知道自己要吃多少啦！不管吃饱了还是没吃饱，TA都有表达出来的能力。

如果宝宝老是剩下那么一点吃不完，那说明饭量就那么大，你下次就少给TA盛一点不就不剩了嘛！

2.调整饮食结构，丰富辅食营养

小宝宝的辅食，贵不在量多，而在营养丰富。有一位妈妈怕孩子长不高，让孩子每顿要吃好几碗米饭！但光吃米饭，摄入的都是碳水化合物，摄入量过多反而影响生长激素分泌。

家家月嫂(m.jjys168.com)

再比如便秘的问题，宝宝便秘极大一部分原因是膳食纤维吃的不够。

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