不代表宝宝不需要吃“盐”

食盐的化学式为NaCl，即氯化钠，吃盐能为人体提供必需的微量元素——钠。我们成人每天对钠的需求量是2000毫克，而辅食添加初期（即7-12个月）的宝宝每天对钠的需求量大概为350毫克。从这里我们可以看出，其实，宝宝也是需要吃“盐”的。

但此“盐”非彼盐。

你知道吗？不仅只有食盐中含有大量的钠，宝宝每天吃的母乳中每100ml就含有12-25毫克的钠，奶粉和米粉中也根据宝宝生长发育的需求人工特别调配了一定量的钠。不仅如此，各种天然食物中也都含有钠。只要宝宝喝了奶，吃了米粉，加了蔬果肉蛋，就已经能为身体提供充足的钠了。而这些钠，才是宝宝每天都需要且一直在吃的“盐”。

有个成语叫做“过犹不及”，家家月嫂觉得用在这里就是最恰当的。既然宝宝每天已经能从各种食物中获取足够的钠，那我们又何必再给宝宝加盐呢？

宝宝的肾功能发育还不够成熟，肾脏对盐的代谢能力还不是很完善，摄入额外的盐，会对宝宝的肾脏造成负担，还会增加成年以后高血压、心脏病等慢性疾病的患病几率。

家家月嫂(m.jjys168.com)

什么时候才能开始给宝宝吃盐呢？

当知道了过早给宝宝加盐的危害后，许多妈妈都表示想给宝宝再晚一点加盐。

家家月嫂相信很多家长也是这样的想法，一直想给宝宝保持做原汁原味的食物，不添加任何调味品。可慢慢的，你会发现宝宝越来越嫌弃自己碗里的辅食，而总是眼巴巴的看着大人吃饭。也�