��扯紧。也不要用橡皮筋捆扎，否则经常被拉扯部位的头发很容易变秃、变细。

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7.适当的带宝宝晒太阳，晒太阳既能杀菌，也能促进头皮的血液循环，从而促进宝宝头发的生长。带宝宝晒太阳时，尽量不要在强光下晒，避免将宝宝晒伤。而且每次晒太阳的时间不能太长，10-20分钟即可。

8.日常要注意营养均衡。在宝宝生长发育的过程中，如果宝宝饮食不均衡，导致营养不良，就会造成头发偏黄。

1岁以内宝宝的主食依旧是以奶类为主，待宝宝6个月后逐步添加米粉、蛋黄、绿叶蔬菜、水果、肉食等辅食。

等宝宝稍大些，还能定期喂他一些芝麻糊。这些食物都能促进宝贝头发生长，保证长出来的头发又黑又亮。

另外类似含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果发现宝宝有挑食的坏习惯，一定要引起重视，及时纠正。

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9.保证充足的睡眠。相较于成年人，宝宝由于大脑发育还不成熟，需要充分的睡眠来促进身体发育。另外，宝宝睡够了，头发自然就能长出来了。

最后，家家月嫂想说的是，宝宝长头发不能心急，罗马不是一天建成的，宝宝的发质也需要妈咪们耐心，用心养护，才会有所成效。绝对不可以听信不科学的偏方哦！

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