strong>1.婴幼儿时期喂养半固态食物

在宝宝还是婴幼儿时，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等，能让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为锻炼用牙齿咀嚼打下基础。

2.慢慢增加硬质食物

当门牙和后磨牙都已萌出的时候，可给宝宝增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。或者多吃一些坚硬、粗纤维食物，比如豆类、玉米、芹菜、粗粮、花生等。

吃水果的时候，不要处理的过于精细，尽量让孩子用牙去啃、去咬、去嚼。毕竟，牙齿的根本作用就是咀嚼、研磨食物。

俗话说：“粗茶淡饭最养人”。各位家长要注意喔，不要一味地让孩子处在“温室”里，有一种爱叫放手！

家家月嫂(m.jjys168.com)

其次，家家月嫂请你要纠正孩子的不良习惯。家长应该监督孩子，平时杜绝孩子咬唇、咬舌、吹口哨、咬铅笔等，培养良好的卫生习惯，定时好好刷牙。少吃甜食糕点，少喝糖分高的饮料，进食后及时漱口刷牙。

最后，要经常去医院做定期的牙齿检查。定期给孩子做牙齿检查，能更快发现牙齿的各种问题，不只是双排牙，其他牙齿问题也应当予以重视。

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