��铁”！

其实，相对应的，在辅食添加初期只要宝宝能接受，就该坚持加肉，尤其是红肉（以肉泥形式添加）。

红肉中富含铁，可以大大降低宝宝患贫血病的概率。

那么，什么时候宝宝就能接受呢？

一般来说，宝宝添加辅食遵循3个原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗。

6个月时，开始给宝宝添加辅食，慢慢尝试不同稠度的米粉、菜泥、水果泥等等。

家家月嫂(m.jjys168.com)

宝宝满7个月时，就可以尝试添加肉泥啦！

①添加原则

7-9个月：逐渐达到50g肉禽鱼

10-12个月：50g肉禽鱼

1-2岁：50-75g肉禽鱼

2-3岁：50-70g 肉禽鱼蛋总量

4-5岁：70-105g肉禽鱼蛋总量

家家月嫂请你注意：每添加一种新的肉类，要观察是否有过敏反应，否则应暂停此食物半年，再尝试。

②性状变化

7-8个月：建议肉泥

9-12个月：建议肉丁、小肉块

1岁以后：肉丸、肉肠、肉丝

注意：宝宝消化能力弱，应延长每种性状的添加时间和量，给宝宝时间去适应。

家家月嫂碎碎念

肉类最好现吃现买，宝宝的辅食一次不要做太多，有时间现做的话最好，太忙的话做个几天的量放冰箱也是可以的。

虽然吃肉对宝宝很重要，但家长也不能顾此失彼，还要注意搭配新鲜蔬�

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