也会帮助你放松心情。

家家月嫂(m.jjys168.com)

3.善待自己

大笑是放松身体、排除紧张的最好方式之一，所以，去看一场搞笑片，或者干脆在家里与亲朋好友聚会，让自己忘情地开怀大笑吧!

周末时，家家月嫂建议你约丈夫一起找个清净的去处，尽情享受一下两人时光。或者，到美容院彻底放松放松。作为准妈妈，你有充分的理由让自己享受一下那些你平时舍不得慷慨消费的项目。

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4.腾出时间休息

说起来简单，但有时要腾出时间来可真不容易啊！即便如此，你还是要尽量给自己多留一点休息时间。要知道，孕期保证休息不仅对你自己很有好处，而且对你的宝宝来说也是至关重要的。

因此，不必为自己的“无所事事”而感到愧疚。如果你还在坚持上班，那么午休的时候，家家月嫂建议你找个适当的地方，把脚抬高使自己放松片刻。晚上回家以后，尽量少做家务。

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5.相信自己，相信医生

如果说分娩是女性过生死大关，这种说法，在过去很合适，因为过去卫生条件差，医疗设备落后，造成分娩的死亡率很高。现在不同了，产妇因分娩发生意外事故的极少。

如今有先进的医疗水平，完善的医疗设备，只是要尽量到医院分娩，不要相信一些不科学的偏方，更不可迷信。对于那些有妊娠后期合并症的人，家家�