为什么宝宝不能睡整觉,深夜总醒?原因和方法都在这里了!
很多爸妈在孩子夜醒的时候,都会认为是孩子饿了,第一时间先给孩子喂奶。
但是,孩子夜醒不等于饿了。
夜醒的原因很多很复杂,屎尿、湿疹、冷热变化、白天受到刺激、换环境、家里来人、妈妈开始上班、学翻身、长牙乃至蚊子叮咬都可能导致夜醒。
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夜醒主要有哪些原因?
1. 生理因素
婴儿早期频繁夜醒的生理因素有以下两点:
一是比起成人,刚出生的婴儿每次进食吃得很少,一顿吃完 2 小时就会饿。
二是婴儿的睡眠周期也比成人短。
但是,随着婴儿长大,尤其是夜醒还远远没到孩子的饥饿周期,主要原因就不再是饿了。
2. 夜惊、噩梦
夜惊:是一种非正常的、意识不清的觉醒,会伴随比较严重的哭闹。
“对于这种现象,一般解释是婴幼儿睡眠模式还不成熟,在睡眠阶段转换期间,没顺利过渡就陷于既非清醒也非睡眠的意识模糊区域。
噩梦:噩梦也可能让孩子惊醒,醒来后往往要家长安抚才能继续入睡。
“噩梦醒来常见于 2 岁之后的幼儿期,但针对婴儿期来讲,夜惊和噩梦都是非正常觉醒,区分度并不高。
3. 睡眠习惯
抱着或者奶着入睡可能会造成孩子依赖。
如果孩子睡前基本都是在妈妈的怀抱里,嘴里含着美味,
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