�是自己翻出巢穴或者被天敌叼走），他会本能呼喊爸妈，直到自己恢复原本安全的状态。

所以，小宝宝本能的会检测自己睡眠环境是否改变，如果你用抱睡方式，他入睡时的环境是[你的怀抱+你的气味+你的微微摇晃]，当你把他放下，睡眠环境改变，他就会大声抗议要求回到原来舒服的情境，就算运气好已经睡熟，但是当他从到浅眠期稍醒，他也会因为察觉环境改变而大声抗议要求回到原本的情境。

因此，让宝宝从小养成正确的入睡习惯，将来会轻松非常非常多，因为现在养成任何的坏习惯，像是稍微摇摇他、抱抱她、等这些用外力协助他入睡的方法，之后都会让你更加辛苦。

所以，不用任何方式帮助宝宝入睡，就让他自己静静的入睡是最好的！一般宝宝不能入睡，都是因为周遭环境太吵，让他本来要闭上眼睛又突然被惊醒，才会拖很久不能入睡!那你就要把宝宝带到比较没有突然声响的地方咯~

当然，白天的小睡有一点小声响，可以让宝宝区分白天与夜晚睡眠的不同，所以你也不用搞到全部静悄悄，这样宝宝以后也会因小声响而容易醒来。

家家月嫂(m.jjys168.com)

3.宝宝到底需要睡多久

这里是一般情况，但是每个宝宝都会有些不同，所以还请自行观察宝宝的情况：

新生儿：每天需要20小时的睡眠，几乎一整天都在睡，清醒15-20分钟就累了。

一个月：每天需要20小时的睡眠，清醒30-60分钟就累了，然后需要安排一次小睡。

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