�舌头上下活动。优先添加富铁食物，比如强化铁米粉，可以帮助宝宝补充铁质。

在添加辅食时，家家月嫂请你注意一次只添加一种食物，这样可以观察宝宝有无过敏情况。然后还可以慢慢的吃一些果泥，蔬菜泥等等。

8~9个月：

软烂固体状：稀烂的粥、烂面条、碎菜、肉泥等

8个月后的辅食不应该太细碎，过于细碎的辅食不利于宝宝牙齿的发育。允许宝宝抓着吃，这样可以训练宝宝的抓握能力。

10~12个月：

细碎状、丁状、手指食物：小块面包或馒头、小饺子、小馄饨、肉丁肉片、煮软烂的蔬菜、小粒水果等

这个时期虽然宝宝可以吃小块食物，但家家月嫂请你一定要注意食物大小，此时吃食物时一定要有人在旁边照看，防止噎到宝宝。

13～24个月：

饮食为主 + 500ml奶量

很多大人的食物都可以让宝宝尝试着咀嚼，不过宝宝肠胃功能较弱，要注意食物的量，坚持少量多餐。另外食物家家月嫂建议你要以清淡为主，做到少油少盐少刺激。

不喜欢吃辅食怎么办？

添加辅食时间太晚，易延长宝宝接受辅食的时间，很难引起宝宝对辅食感兴趣，为宝宝长大不爱吃辅食埋下隐患。

这时给宝宝做辅食，家家月嫂需要你多花些心思，变不同的花样给宝宝换口胃，或是给宝宝选购一些造型别致又好看的餐具（前提是安全、健康），把辅食做的颜色多样一些，摆盘诱人一些都可以撬动宝宝的味蕾，增强