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说“营养都在汤里”的妈妈,全是在坑娃!给宝宝喝汤这几种错误,千万别犯!

作者:家家月嫂 发布日期:2019-02-01

一到冷天,就想给宝宝吃一些温暖又很有营养的食物。这时候,很多宝妈都会想到煲汤,一锅汤煲上一天,又鲜又浓感觉每一滴都是精华。


但家家月嫂不得不说一点:对于宝宝来说,汤真的不能算是很营养的辅食。因为汤的95%都是水分,营养密度很低!


况且小宝宝的胃口本身就很小,胃全部被汤占据了,TA就吃不下别的东西啦,久而久之就会导致宝宝营养不均衡,从而影响宝宝的正常发育。


家家月嫂(m.jjys168.com)


那宝宝是一点汤都不能喝吗?

当然不是那么绝对,得看你怎么喝,喝什么!


宝宝在6个月以后,或添加辅食1个月以后,可以尝试喝一点鸡汤、肉汤,但这仅仅是为了让TA品尝一种新的味道,而不是出于营养的角度。


而且1岁以内的宝宝不适合经常喝汤,汤里也不要放任何调味品,家家月嫂请你还要记得把多余的油分撇出去。


家家

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