，让TA可以自己放到嘴里尝试；

10-12月龄宝宝的辅食则做成小碎块，让TA有机会体验不同食物的大小和性状。

家家月嫂(m.jjys168.com)

如果宝宝吃腻了煮熟再压碎的辅食，家家月嫂建议可以试试把食物直接蒸烂，比如蒸蛋、蒸面条、蒸豆腐，可以最大限度地保留食材中的营养。

而且对于味觉没完全打开的宝宝来说，原汁原味的辅食更有利于味觉发展。

不过，像煎和炸这些需要加入大量食用油的做法，则应尽量避免，辅食还是清淡一些比较好。

妈妈还可以在辅食造型上多做点花样。

拿蔬菜来说，很多宝宝都不爱吃蔬菜，家家月嫂建议妈妈可以尝试给蔬菜改头换面一下，比如剁碎了包成饺子、和肉馅混在一起做成丸子、和TA爱吃的食物夹在一起做成卷饼、或者直接做成蔬菜饼干作为加餐。

妈妈甚至可以天马行空，给辅食设计独特的造型，小猫小狗、花花草草等图案都可以，只要能吸引到宝宝的注意就好。

当然，如果你是个职场妈妈，可能没那么多时间去变着花样搭配食材、做辅食、并且琢磨怎么摆造型。

家家月嫂建议可以试试偷懒的做法，给宝宝选几套颜色丰富、设计和花样都好看的餐具，让TA对吃辅食产生兴趣。

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如果需要带宝宝外出，还可以选几个颜色和花样不同的辅食盒，方便携带和保存辅食。

不过，家�