/p>

如果宝宝都两三岁了，长期开灯（尤其光线较亮）睡觉的话，以后近视的概率会是关灯睡觉的宝宝的好几倍。

家家月嫂(m.jjys168.com)

小夜灯会导致性早熟吗？

有一种说法是：开灯睡觉会让孩子褪黑素分泌量减少，睡眠系统紊乱，同时还会让男宝宝体内分泌雄激素、女宝宝体内提前分泌卵泡刺激素，这往往就会导致她出现性早熟的现象。

家家月嫂结论：有可能！褪黑素可直接抑制性腺，降低雄激素、雌激素和孕激素的含量，如果褪黑素分泌减少，就会使宝宝提前分泌性激素，严重就会造成性早熟。

会使宝宝的个子长不高吗？

有一种说法是：夜里是生长激素分泌的高峰期，相信大部分妈妈都知道这件事情。如果一直开着灯，那么人体就会默认是白天，生长激素水平就达不到黑夜的水平，孩子自然总是长不高了。

家家月嫂结论：有可能！小夜灯可能会影响褪黑素分泌，褪黑素减少分泌会不利于宝宝进入深度睡眠状态，间接妨碍生长激素的分泌，不利于宝宝长高。

家家月嫂(m.jjys168.com)

但是光照要达到多少的亮度或者多长的时间才会导致性早熟、影响长高，也没提到过哪种光源的灯会导致性早熟、影响长高。所以，直接说开灯睡觉会导致性早熟，家家月嫂认为是非常不严谨的，妈妈们不必太过担心。

不必「见不得光」，但家家月嫂也不建议夜灯长明。正确使用小夜灯很重要！