��要领是——床跟身体一样暖，动作蜗牛一样慢；先放屁股再放头，放完陪着躺一会儿。

3.吃乳头、吃安抚奶嘴、吃手都是在自我安抚，都是靠吮吸产生镇静感，不要给他们强制戒除哦。但是6个月左右可以引入一些玩偶啊安抚巾之类的安抚物，跟宝宝一起玩一起睡，慢慢戒掉吃手奶睡等习惯。

4.观察宝宝接觉能力，醒了不立刻哄，观察一会儿再行动。

5.睡眠环境布置：婴儿床要舒适没有异物，房间温度20-24度，湿度50-60%，白天小睡不要追求安静。

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6. 家家月嫂请你重视入睡程序，固定的程序会让孩子有仪式感，一走程序就犯困：洗澡→更衣→关窗帘→安静地玩→喂奶→拍嗝→抚触→关灯→大人在旁边装死。

越早养成良好的睡眠规律和习惯，宝宝的睡眠能力越强，越能茁壮成长。

对于传统的育儿说法，家家月嫂请你要多加筛选，绕开误区。科学育儿让我们更省时省力，家庭更和谐。培养好睡眠的能力，是父母给予孩子的第一份厚礼。

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