�只手的掌根，拍打孩子两个肩胛骨的中间，连续拍打 5 次，力量不用太重。

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2. 压胸

拍打完后，检查宝宝嘴巴，看异物是否有排出。

如果没有排出异物，用一只手臂托着孩子，另一只手的食指和中指一起发力，按压孩子的胸部（乳头连线的中间点）5次。

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3. 重复循环

如果一直没有排出异物，就循环操作。

不管是婴儿还是幼儿还是成人，如果对方失去意识或暂停呼吸就要停止施救动作，给予心肺复苏，紧急情况下及时就医。

心肺复苏方法：

在救人的时候，应先找到按压的部位，之后沿着两侧肋骨往身体中间的交接点靠近。在找到交接点的时候，再往上移动两横指的位置，就可以找到实施点了。

施救者以一手叠放于另一手手背，十指交叉，将掌根部置于刚才找到的位置，依靠上半身的力量垂直向下压，胸骨的下陷距离约为4-5厘米，双手臂必须伸直，不能弯曲，压下后迅速抬起，频率控制在每分钟80-100次。

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如果自己吃东西被噎到，身边又没有其他人，可以握紧拳头，将拳头靠在椅背或桌边，用自己的腹部使劲撞向拳头，身体重心向下用力，直到异物被吐出。

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