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宝宝发烧怎么办?这5种水果助退烧!

作者:家家月嫂 发布日期:2018-12-20

、清肺、通络等作用。当然,1岁以下的宝宝不适合食用。


推荐食谱

1.菜末米汤

食材:油菜心适量、米粉少许、高汤适量


做法:

①青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。


②锅内加高汤烧开,因为高汤本身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。


③加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。


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2.百合绿豆汤

食材:绿豆100克、百合2个、雪梨半个、西芹1小截、清水1000毫升


做法:

①将绿豆倒入锅中,加入清水,水煮开后,继续用大火煮2分钟,关火,从绿豆汤中捞出绿豆仁。


②将鲜百合、雪梨丁、西芹丁放入锅中,加入绿豆水,再次煮沸后用小火煮5分钟即可饮用。


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3.猕猴桃西米露

食材:猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。


做法:

①西米提前用水泡发。煮沸一锅水,水量要没过西米。对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。

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