进入秋冬季节，气候干燥，给宝宝及时补充水分成了必须的工作。可是寡淡无味的白开水不喜欢喝，其他果味饮料又有太多添加剂。于是，家长纷纷把目光投向了既健康又好喝的——纯鲜果汁！

一部分家长会因为宝宝不爱喝水，而用稀释过的果汁来帮助宝宝多喝水。这样做，家家月嫂认为虽然达到了增加饮水量的目的，却让孩子懒于吃水果，而且会在无形中增加糖分的摄入量、增加“体重超标”的隐患，干扰其它营养素的摄入。

所以，2017年5月22日，果汁被美国儿科学会2017最新指南拉入了黑名单！明确指出：

“1岁以下儿童，不要喝果汁！”

而世界卫生组织（WHO）也有过类似的建议。

家家月嫂(m.jjys168.com)

再就是，果汁是液体，水也是液体，人类天生喜欢“甜蜜”的口味，一部分孩子会因为果汁而更不爱喝水，再遇上溺爱或容易妥协的家长，那么，对营养密度更高的正餐的进食量的影响、对体重和牙齿的影响，可想而知。

这里的果汁，不是市面上花花绿绿的果汁饮料哦，而是100%的纯果汁。对于不满一岁的宝宝来说，与完整的水果相比较，家家月嫂认为果汁没有任何营养上的优势！

1岁内，坚决不能喝！

1.6个月以内的宝宝，母乳和配方奶就可以补充充足的营养。这个时候摄入果汁，相应地就会减少奶的摄入量。然而果汁的营养水平又相对微弱，长此以往，反而会不利于宝宝的营养吸收。

2.宝宝的肠胃功能还不完善，过早食用，可能会�