很多月嫂说刚刚生完宝宝的产妇最初几天，不管气温高低，衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是在吃饭、喂奶、睡觉时，产妇竟然会让大汗淋漓，如果稍微不注意，就会着凉感冒。有的宝妈过了满月，出虚汗的情况减少，慢慢就恢复正常了，还有一部分宝妈，就算过了百天，也是经常出虚汗。

家家月嫂(m.jjys168.com)

事实上，家家月嫂认为产妇出虚汗是十分常见的生理现象，按出虚汗持续时间的长短分为生理性盗汗与病理性盗汗。产后盗汗是由于体内激素发生了变化，身体内有水分滞留在体内，需要通过排汗的方式来排出体外，这是分娩后身体进行调节的一个方式。有的宝妈出虚汗持续的时间不超过一个星期，几天后身体会自行恢复，这种就属于生理性盗汗，大多宝妈都属于这一种，无需太担心，只要做好日常护理即可。

如果盗汗持续时间较长，则考虑为病理性盗汗，这时家家月嫂建议应及时就诊治疗。引起的原因有可能是由于孕妇在分娩过程中失血过多，造成产妇身体素质下降，出现病理性的盗汗。

虽说产后出汗是月嫂护理中都会遇到的一个问题，大多都是属于生理性出汗，但平时也要做好日常的护理。下面家家月嫂教你如何去护理。

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环境适宜

一般来说，室温最好保持在26-28度之间，以人体舒适为最佳，常开窗通风换气，外出时，家家月嫂建议增加一些挡风的衣服即可。

适当补充水分和盐分

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