月嫂可以很肯定地跟妈妈们说，只要方法对了，孩子就不会没有安全感。

1.找准合适的时机

一般来说，和孩子分床睡的合适时间有：

（1）孩子刚出生时，分床不分房

有些妈妈从宝宝一出生开始，就让ta睡婴儿床。如果宝宝适应得不错，那最好不过了。让宝宝从小独自睡小床，不仅更安全，还能避免以后分床睡的麻烦。而这时分床不分房，家家月嫂认为也能方便妈妈照顾宝宝。

（2）孩子6个月前，分床会相对容易一点

如果宝宝并不是从一出生开始就独自睡，那么妈妈还可以尝试在孩子6个月前，让ta独自睡小床。

因为6个月后，宝宝会逐渐产生“分离焦虑”，变得特别黏妈妈，特别是在夜间和刚睡醒的时候。

（3）孩子3-5岁期间，逐渐实现分房

心理学研究表明，3-5岁是性别角色建立的一个非常重要的阶段，而恰好这时，孩子的独立意识也在形成，这个阶段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成长特点。

不过，有关“何时和孩子分床房睡”问题，家家月嫂认为不应该刻板地对着某个时间点来执行，实际还应该考虑孩子的心理年龄、独立性、跟父母的依恋程度等因素。

只要父母能给予孩子足够的支持和引导，孩子准备好了，家家月嫂认为家长就可以逐步实现和孩子分房睡了。

家家月嫂(m.jjys168.com)

2.方法很重要

（1）首先，妈妈自己�