宝宝脾胃虚弱调理方法,错过别后悔!
还处于比较弱的阶段,消化这种食物对宝宝来说还是有些困难,有些宝宝就是因为吃了一两顿这种油炸食物,伤到了脾胃,就很难恢复过来。
家家月嫂(m.jjys168.com)
培养宝宝良好饮食习惯
家家月嫂相信大家经常会看到这样的画面,宝宝不愿意吃饭,父母或爷爷奶奶捧着碗追着喂宝宝吃饭,这个习惯非常不好。家家月嫂请你要养成让宝宝坐在餐桌旁,自主地拿起勺子,自主地吃饭的习惯。另外宝宝不吃的话,不要强制地让他吃,或者追着他吃,也不要边吃边玩边追。
宝宝每两餐的时间间隔至少要达到3—4个小时,因为要给脾胃一个充分的消化吸收代谢的时间,早餐还没有消化,下一顿饭又来了,时间长了就会造成食积,食积又会化热,还会造成脾胃虚弱。一定得等食物消化代谢充分了,就是等宝宝饿的时候再给他吃。
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纠正不良的生活习惯
宝宝很小的时候,需要给宝宝一些软烂的食物,很多大人就通过口腔咀嚼之后再给宝宝吃,家家月嫂认为这是非常不卫生的习惯!
如果大人有幽门螺杆菌,或其他的一些口腔疾病,很容易传染给宝宝,用一些料理机给宝宝做辅食,是非常必要的。
对于脾胃虚弱的宝宝,中医有一些食疗的调理方法,很多中药既是食物又是药物,叫做药食同源,比方说红枣、山楂、生姜、白萝卜等。健脾胃、助消化的食物还有白扁豆、白山药、白术、茯苓、山楂、神曲等。
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