新手爸妈必看!0-3岁宝宝做的100件事,你完成了吗?
宝宝养护,家家月嫂认为只需要注意以下3点,就是完美的养护。
①食欲好,营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西,首先应检查他是否生病。因为很多疾病都会表现出食欲不振。
②白天活泼愉快,夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常,没精神,夜里又总是睡不安稳,就要找医生检查诊治。
③体质好,对疾病得抵抗力强。
4.营养方案
4.1 6个月前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养,比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。
4.2 6个月开始,一定要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。
4.3 保证一周几个小时的阳光浴很有必要,它会刺激皮肤,使其产生出维生素D。
4.4 自己动手做宝宝的果汁菜汁等,比起现成商场买的,自己做的更营养,更健康。
4.5 果汁不能代替水果,添加辅食以后,每天2—3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。
4.6 用天然食品给宝宝做零食,比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。超市的小食品不是儿童食品。
4.7 买本幼儿营养菜谱,照着上面的法子做菜。
无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝,半年后母乳或牛乳的营养,家家月嫂认为都不能再满足他们生长发育的需要,为此应给宝宝添加含热量高的辅食,以保证宝宝健康成长。
5.亲子生活
5.1 给宝宝一个安静祥和的环境。
5.2 用文字、图片
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