��质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。家家月嫂建议月嫂可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段家家月嫂请你千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。

分娩后两个月内：

不要让产妇负重：这个时候，月嫂不要让产妇提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，宝妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右月嫂可以辅助产妇尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

不要让产妇开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对宝妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。

家家月嫂温馨提示：

术后禁止：平卧、不活动、不敢大小便、坐浴或盆浴、大鱼大肉、吹风着凉。

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