��吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。

患“过敏性咳嗽”的宝宝更不适合喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常有敛痰的作用，使痰不易咳出，以致加重咳嗽。

2.忌花生、瓜子、巧克力等

含油脂较多的食物容易滋生痰液。

3.忌鱼腥虾蟹

很多咳嗽的宝宝在吃过鱼虾类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的宝宝咳嗽时就更不能吃上述食物。

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4.忌补品

有些体质虚弱的宝宝一直在服用补品，但如果他出现咳嗽，在咳嗽没好之前，家家月嫂认为应暂停补品，以免补品留邪，使咳嗽加重。

5.少盐少糖

吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

6.不吃或少吃油煎炸食物

宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，而且它们能助湿助热，滋生痰液，使宝宝的咳嗽期延长。

治疗咳嗽有效的食疗：梨+冰糖+川贝

1.把梨靠柄部横断切开，挖去中间核；

2.放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)；

3.把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。

家家月嫂温馨提示：分两次给宝宝