最近，家家月嫂的一位朋友吐槽，说自己每天被小祖宗折磨得精疲力竭，问家家月嫂有没有什么好的方法才不至于活得这么累。这位朋友的情况，家家月嫂相信各位宝妈宝爸每天都有经历过，下面家家月嫂来为你总结一下。

家家月嫂(m.jjys168.com)

绝招一：如何让小宝宝不哭？

爱哭的宝宝都是爸妈教出来的。才出生的小宝宝听不懂话，他们靠条件反射来做判断。很多家长一听到孩子哭就抱起来，家家月嫂要告诉你的是：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，请你一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。

家家月嫂提醒：训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。

绝招二：如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮？

家家月嫂看到很多妈妈晚上要喂奶1-2次，所以经常抱怨养孩子很累很辛苦。家家月嫂要告诉你的是：人类晚上不需要进食！担心宝宝晚上会饿根本是多余的，10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！从刚出生到一个礼拜，你可以训练距离5个小时才吃奶，2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶，你也能解脱。

绝招三：让宝宝自己静静入睡，不要摇晃

一个快乐的宝宝会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀�