很多妈妈在怀孕的时候，就已经有自己的瘦身计划，打算产后的时候能通过饮食控制+运动+哺乳来快速恢复到怀孕前的身材。

但是，产后恢复这条路真的那么好走吗？

家家月嫂所看到的现实，是很多妈妈在生完宝宝后在瘦身路上苦苦挣扎。并不是她们没有严格按照自己的方法进行减肥，而是她们掉进了瘦身误区，以至于没有达到效果。下面家家月嫂告诉你一些瘦身误区，希望孕期或者是产后的你有所帮助。

家家月嫂(m.jjys168.com)

陷阱一：孕期嗜甜

很多准妈妈在怀孕期间会放飞自我，有了宝宝之后，一方面是孕期口味的变化，一方面是想着孕期的体重控制可以稍微放松，从而摄入大量甜食。

但你知道吗？餐饮店使用人工合成的甜味剂比自然糖分含量要高出很多，会让你的体重变得更加重，尤其是腹部。家家月嫂建议怀孕的你和产后的你要少吃这些高热量的蛋糕饼干和沙拉酱之类的食品。

陷阱二：不吃早饭

有了孩子之后，你可能连吃饭都药吃得匆匆忙忙，甚至为了省时间，干脆就不吃早饭，两顿并做一顿，还美其名曰“减肥”。

殊不知妈妈这样的吃法，只会越吃越胖。大都知道早饭是很重要的一餐，妈妈们千万不可以不吃，高纤维高碳水化合物的早餐能促进新陈代谢，促进肠胃消化，也能避免你在接下来的一天中摄入过多能量。

陷阱三：跟“吃货”走太近

生活习惯越不好的人越有可能破坏你的瘦�