0g，

水果：75-150g

鱼肉禽畜类：50-100g

蛋类：50g（1只）

豆制品：25-50g

那怎么知道宝宝是否吃饱了？家家月嫂带你来看看宝宝是否有这些表现时，如果有的话，说明已经喂饱了啦！

家家月嫂(m.jjys168.com)

一、听宝宝喝奶的声音

宝宝吃奶的时候，平均每吸吮2～3次可以听到清晰、有节奏的“咕嘟、咕嘟”吞咽声，如此连续约15分钟左右，然后宝宝的吞咽声音逐渐变小，宝宝就差不多吃饱了。这个时候，家家月嫂建议宝妈们就不要再喂啦。

二、躲避扭身，开始挣扎

如果宝宝已经吃饱了，而你还在给他喂食的时候，宝宝就会出现抗拒的情绪，他会扭身不吃，可能会抓住你喂食的手，一直躲闪，宝宝吃饱时还会开始挣扎，吃饱的宝宝，在面临还在喂食给他时，他就发怒了，采取各种挣扎的手段，前俯后仰，鼻子哼唧，身子各种扭动。

三、大小便增多

细心的妈妈会发现，宝宝有的时候便便跟往常不太一样，其实，家家月嫂认为，从宝宝的大小便中，可以看出宝宝吃饱了没有。吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次，吃奶粉的婴儿，大便基本每天2次，金黄色，呈糊状。如果宝宝吃的过饱，宝宝的大小便次数就会增加，这个时候，宝妈就应该让宝宝少吃点啦。

四、宝宝重量增加过多

家家月嫂认为宝妈可以定期给婴儿测量体重，观察婴儿体重增长情况来判断奶量是否充足。一般0-3个月的宝宝平均每周体重增加量在