��议妈妈应该继续抱着宝宝，进行摇晃、喂奶、踱步等方式来哄宝宝进入深层睡眠。等到宝宝微笑和抽动消失了，呼吸也均匀了，肌肉完全放松，握紧的小拳头也松开了，四肢自然下垂。此时，妈妈才可以把宝宝安心地放到床上去。

那宝宝睡不安稳、啼哭，非得要抱着睡，该怎么做呢?

家家月嫂教你技巧

1.放宝宝到床上时候，先放脚。

2.宝宝的小屁股着床。

3.宝宝的背部着床。

4.宝宝的头部着床这个时候，妈妈的手先不要急着抽出来。

5.妈妈用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部。

6.仔细观察宝宝，抽出一只手当宝宝呼吸保持平稳均匀时，妈妈就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手。

7.轻抚宝宝的手臂或身体妈妈用抽出的那只手，轻抚宝宝的手臂或身体。观察宝宝，如果宝宝的呼吸仍保持平稳，恭喜你，可以在心里大喊“耶!成功了一半了”。对，千万别以为这就大功告成了：当你把宝宝放下后千万别马上离去，要不然就前功尽弃了，哭的可能就不止宝宝了。

8.轻轻地做好离开的准备妈妈轻轻的抽离自己的身体，不能快速离去

9.妈妈正式离开宝宝妈妈的上半身先远离宝宝，然后逐渐离开入睡了的宝宝

10如果发现宝宝有睡意了，建议先把宝宝抱到半睡状态，然后轻轻放在在床上，这个时候父母最好也能躺在旁边。

11. 如果宝宝醒来就轻拍哄睡，不行呢就