�作为新兴的水浴形式——新生儿游泳，近年来非常时尚，这是一种全新的婴儿健康理念，刚一兴起，便引起育儿工作者和家长的广泛兴趣。婴儿游泳能有效地促进脑细胞的发育，对婴儿未来的智商、情商的提高打下了良好的基础，能提高免疫力，增加肺活量，减少呼吸道感染。宝宝游泳后吃得饱、睡得香、营养吸收更好，睡后特别精神，身高和体重增长快，坚持一段时间游泳的宝宝和不进行游泳的同龄宝宝相比，游泳的宝宝显得更加健康、活泼。

游泳的具体做法是在新生儿颈部套上特制的游泳圈，然后放进水温37℃～37. 5℃的特制游泳池内，新生儿的四肢会时常做出蛙泳的动作，看上去很是舒服，似乎又回到了母体宫内羊水中的环境。一般新生儿游泳以10分钟左右为宜，时间太长，容易疲劳。

日光浴日光浴就是接受阳光照射进行锻炼的方法。当婴儿习惯了户外的空气浴后，就可以进行日光浴了。一般从出生后一个月左右开始。通过日光浴，可以促进婴儿血液循环，增加钙和维生素D在体内的含量，使骨骼、牙齿和肌肉更加坚实。还可帮助婴儿睡眠、增进食欲，以及满足婴儿喜欢手脚自由活动的需求。

3.日光浴

日光浴就是接受阳光照射进行锻炼的方法。当婴儿习惯了户外的空气浴后，就可以进行日光浴了。一般从出生后一个月左右开始。

通过日光浴，可以促进婴儿血液循环，增加钙和维生素D在体内的含量，使骨骼、牙齿和肌肉更加坚实。还可帮助婴儿睡眠、增进食欲，以及满足婴儿喜欢手脚自由活动的需求。

日光浴要在阳光充沛的室内或风和日丽的户外进行，从足踝部�