��道相对不平直状况。

那么妈妈该怎样做呢？

宝宝会坐之前，不需要睡枕头。

在宝宝会坐后，如果孩子仰卧睡觉时并没有呼吸不畅的现象，那么家家月嫂建议可以不必强迫睡枕头，如果有打呼噜的现象，可以给宝宝加一个枕头。

宝宝的第一个枕头不要太厚，大约 1 - 3 cm，平的枕头就可以，不需要定型枕，也不要用羽毛枕头或者过软的枕头，如果宝宝陷入枕头中，可能会导致窒息。羽毛枕头也更容易过敏。

宝宝枕枕头时，家家月嫂建议枕头下陷不应超过 3 cm。

面料要柔软，贴身，如纯棉就是不错的选择。

关于怎么睡头型的问题，本文最后会提到。

家家月嫂(m.jjys168.com)

一些常见问题

老人说，不给宝宝枕枕头就吐奶，医生也说防吐奶要头高脚低，真的不要枕枕头么？

防吐奶，的确是需要在喂奶后把宝宝头高脚低放置 30 分钟左右，因为宝宝的贲门（胃和食道的交界处）是敞开的，像一个开口的袋子，头高脚低躺着，可以防止宝宝胃里的奶水平流出来。但事实上，医生说的“头高脚低”，是指整个身体睡在斜坡上，像这样：

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而不仅仅是垫高头部哦。

另外，喂奶后也可以让宝宝坐在膝盖上或趴在妈妈肩上，给宝宝拍嗝，既防吐奶，又防胀气。

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