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想要远离六大后遗症?产后恢复要上心!

作者:家家月嫂 发布日期:2017-12-18

最近接连出现了好几例关于年轻妈妈的轰动事件,不得不说,妈妈才是最弱势的群体,尤其是刚生完宝宝的妈妈。其实,这才是女人一辈子中最关键的时刻,如果这个时候没有调理好身体,可能你的后半生都会遭受不必要的苦痛。下面就跟随家家月嫂一起来看看,生完宝宝以后的新妈妈要注意的六大后遗症。




1.产后乳房炎症

家家月嫂周围的同事和亲戚,有好几个在生产之后出现了乳腺炎,疼痛,高烧,不仅自己难受,也不能正常给宝宝哺乳,身心备受折磨。其实产后乳腺炎很常见,如果能科学护理,是可以避免的。乳腺炎就是乳房堵塞引起,妈妈们在平时要用温水把乳头上的干奶擦净,以免让干掉的乳汁堵塞了乳头。另外就是热敷,保持乳腺管的通畅,如果出现了乳房坚如石头的症状,可以通过按摩的方法解决。宝宝吃不掉的奶水要及时用吸奶器吸出。


2.产后排尿异常

尿失禁是很多产后妈妈羞于启齿的问题,尿失禁主要原因是在生产胎儿的时候,胎儿挤压膀胱和子宫等处的肌膜,让膀胱肌肉弹性减小了。加之女性尿道短,可能在不小心用力的时候,有尿液流出。避免办法就是在生产之后不要急于下床活动,更不要提重物,家家月嫂建议各位妈妈平时自己可以有意识的做缩宫运动.


3.产后意外怀孕

很多新手妈妈非常缺乏妇科方面的常识,以为刚刚生过孩子,正在哺乳期间,不可能怀孕。千万不要有这样的想法,哺乳期间怀孕的例子数不胜数,如果暂时没有再生的想法,家家月嫂建

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