因为怀孕期间妈妈会因为内分泌的变化发生，会出现妊娠性牙龈炎。其次产后妈妈此时身体比较虚弱，一日多餐，如果产后妈妈不按时刷牙清理的话，很容易产生龋齿，甚至是急性牙周病等病变。另外，由于产后妈妈运动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量也会相应的减少，故唾液对牙齿的结构图的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，容易产生龋齿。

误区五：不洗澡

生产之后，妈妈身体会排出许多汗，这时候更应该勤洗澡勤换洗衣物，不然很容易得妇科炎症。而且产后洗澡可以帮助孕妈妈解除分娩疲劳，保持好心情，还能加快会阴伤口的愈合，避免皮肤和会阴伤口发生感染。除了这些好处之外，洗澡还能帮助妈妈加深睡眠，增加食欲因此，月子里及时洗澡对妈妈来说百利而无一害啊！

误区六：吃补品太多

生产过后，家里的老人会煮各种各样的东西让你补，什么猪蹄、鲫鱼、鸡汤样样都让你吃。其实在饮食方面，坐月子要依据产后妈妈的身体健康状况来进行调整，对于产后妈妈来说，有些食物不宜在哺乳期食用，很有可能造成“回奶”。比如产后喝红枣桂圆汤、鸽子汤等，这些都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。而且分娩后一周内产后妈妈喝汤要适量哦。

误区七：每天吃大量鸡蛋

经常听以前的老人说，她们那时候由于贫穷，坐月子只能靠吃鸡蛋来补充营养。但是现在的医生和营养师都不建议吃鸡蛋，每个人每天吃2~4个就已经够了。吃得太多容易使产后妈妈胆固醇增加，脂肪含量也很多，对于哺乳期的宝宝