��的小点心，美味又健康。

怀孕期内如果有血糖升高的症状，准妈咪们千万不能躺在家里休息，这样不利于尿液的排出和身体的代谢，应该多活动，促进新陈代谢，保持身体的健康状态才是最重要的。如果长时间坐着或是躺着对母婴健康都可造成影响。尤其是后期的生产过程，更是有风险。因此，准妈咪们平时的适当运动也是很有必要的，多散散步，听听音乐，游泳，孕妇瑜伽，都是不错的选择。

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