��喜欢吃等缘故，会把蔬菜加工成菜水，即把蔬菜放到水里煮几分钟，然后喂给宝宝吃。

然而用水煮蔬菜，实际上就是烫焯蔬菜的过程啊！

正确的做法应该是，把蔬菜用煮开的水烫焯一遍，再加工成菜泥或碎菜给宝宝吃。

好的辅食都具备哪些标准？

1、一种主食作主要的成分，米糊、面条、稀饭等，都是常见的类型。

同时注意搭配其他食材，如肉类、鱼、蛋类、蔬菜等。保证蛋白质、脂肪、维生素等营养、及其它微量元素的摄入(尤其是铁)。

2、辅食的软硬程度、加工性状，应该和宝宝当前的消化能力、咀嚼能力等相匹配，宝宝进食和消化都没有困难。

3、辅食中不含有骨头和坚硬的小块，不存在卡喉、呛喉等风险。

4、辅食所用的食材新鲜，制作过程干净卫生。1岁内少糖无盐，不加佐料；1岁后坚持清淡饮食。

宝宝开始辅食，过程会有点小艰辛~~

每天换着花样给娃做好吃的，

娃一天天慢慢吃的干干净净，

我相信那种成就感，

当妈的都是深刻体会...

所以不要为了省事，娃的辅食就得花心思 嘿嘿~~~