，以及频繁或幅度较大地弯腰。

　　比如，宝宝的奶瓶、刷子等常用物品应该放在柜厨的中上层，这样妈妈伸手就能拿到;宝宝的衣物和纸尿裤、尿布应该放在较容易拿到的地方，可不要“藏”在抽屉的底层，否则妈妈就要经常下蹲或弯腰去做事情，不利于子宫的复原;如果要给小宝宝洗澡，盆子不要放得太低，避免妈妈一直蹲着或者弯腰;如果新妈妈需要收拾地板，应该选择一些手柄较长的扫把或拖布、吸尘器等，要尽量少弯腰等。