知识详情上面

让子宫安度后分娩时代

作者:家家月嫂 发布日期:2006-03-28

观察法:

1.子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断,一般来讲在分娩后第一天,子宫底可降落至脐部。自此,子宫底每天大约下降1—2厘米,2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐,这时从腹部便摸不到了。

2.到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小,重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到60—70克,并宽度随之变窄,硬度却有了增加。这个变化过程,被称为“子宫缩复”。每一位产妇都应在42天左右去产科进行检查,了解子宫缩复的情况。

绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点“功课”!

妙招一:及时排尿

产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

妙招二:产褥期别“赖床”

老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

妙招三:哺乳刺激

刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

妙招四:别当脏妈妈

分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。如果是剖

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
天然博士助力宝宝知道公益巡讲,专家团答疑解惑收热捧
天然博士助力宝宝知道公益巡讲,专家团答疑解惑收热捧近日,汤臣倍健旗下孕婴童营养品品牌——天然博士助力的百度宝宝知道“5年百城专家团公益巡讲计划”完美落幕。作为本期巡讲活动的收官之站,宝宝知道特邀北京大学人民医院的李洁医师、首都医科大学宣武医院的刘文清医师就“婴幼儿常见病及产后乳房护理”为主题进行分享…
孕妇到底能不能吃虾?这些事项你应该知道,可别被忽悠了
孕妇到底能不能吃虾?这些事项你应该知道,可别被忽悠了很多的女性朋友在怀上宝宝以后,都会非常的开心且谨慎,谨慎主要是在运动和饮食等方面,尤其是在饮食方面,会有很多的限制,比如有些人就会说孕妇不能吃海鲜、吃虾等。那么,孕妇到底能不能吃虾呢?接着往下看你就知道了!一、孕妇是否能吃虾事实上,孕妇是可以吃虾的…
怀孕后,孕妈不能缺少这9周营养素,影响宝宝胎儿大脑发育
怀孕后,孕妈不能缺少这9周营养素,影响宝宝胎儿大脑发育胎儿的大脑发育需要很多营养素的供应,其中有9种营养素对胎儿大脑的发育极为重要。除了必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有另外6种重要的营养素,在准妈妈怀孕3-9个月胎儿大脑发育的旺盛期需做有效的补充。怀孕后,孕妈不能缺少这9周营养素,影响宝宝胎儿大…
怀孕后,孕期运动要注意这5点,为自己丧到家的生活添点快乐
怀孕后,孕期运动要注意这5点,为自己丧到家的生活添点快乐俗话说得好,生命在于运动,运动让人更健康,准妈妈怀孕后,同样需要选择适合的运动方式,强化身体素质,对腹中胎儿的身体发育也是非常好的。但是,孕期不可做剧烈运动,而散步是最佳的运动方式。准妈妈由于处在特殊时期,散步时也要比没有怀孕的女性多留意安全问…
严肃点儿!孕期糖尿病,这事儿要当心!
严肃点儿!孕期糖尿病,这事儿要当心!近年来,很多妈妈产检时发现自己得了妊娠糖尿病,为什么怀孕前吃吃喝喝很正常,怎么怀个孕就跟糖尿病扯上关系了呢?妊娠期糖尿病到底是怎么发生的呢?对准妈妈和胎宝宝又会有哪些影响呢?下面就来了解一下妊娠期糖尿病的有关知识吧!什么是妊娠期糖尿病?妊娠期间的糖尿病有两种情况,…
为什么宝宝才一岁,睡觉就打呼噜呢?
为什么宝宝才一岁,睡觉就打呼噜呢?生下宝宝以后,我觉得我已经拥有了全世界,每天都是幸福的。抱着小家伙的时候怎么看都看不够。最近这段时间天气一下冷一下热的,不知道宝宝是不是感冒了,睡觉的时候鼻子好像有点不通气,有的时候甚至还打呼噜。我知道打呼噜肯定不是好事,有的人说这是睡得香的表现,这么小的孩子也会打…
孩子没有感冒,总流白鼻涕,很有可能是因为缺乏这两种维生素导致
孩子没有感冒,总流白鼻涕,很有可能是因为缺乏这两种维生素导致感冒时会流鼻涕这一点大家都知道,但是不代表孩子一流鼻涕就是感冒。很多父母看到孩子流鼻涕就认为孩子感冒了,其实不是这样的。引起孩子流鼻涕的原因有多种,针对不同情况出现的流鼻涕所要采取的处理方法也是不相同的。还有有些流鼻涕是正常的生理现象,并不…
孕期饮食丨孕晚期可以喝可乐吗?孕妇喝什么饮料好?
孕期饮食丨孕晚期可以喝可乐吗?孕妇喝什么饮料好?很多人都喜欢喝可乐,不仅因为它美味爽口,如果在炎热的夏天可以大口的畅饮真是惬意痛快。可是可乐是碳酸饮料不宜长喝多喝,尤其孕妇不宜喝。在怀孕初期,胎儿还没发育好,如果喝可乐可能对胎儿的生长发育造成障碍。当然,为了生下健康的宝宝,很多孕妇都忍住不喝可乐。可…
孕期发现子宫肌瘤怎么办?孩子还能不能留?
孕期发现子宫肌瘤怎么办?孩子还能不能留?全面二胎政策实施后,很多女性都在全力备战二胎。但有的女性却在怀孕后发现子宫有肌瘤,于是开始忧虑了。有子宫肌瘤还能继续怀孕吗?肌瘤会不会导致流产、早产?它会不会对宝宝的发育造成影响?子宫肌瘤会影响宝宝发育吗?子宫肌瘤,又称子宫平滑肌瘤,是临床上女性生殖系统疾病中…
知识详情下部