产后能吃什么:产后第二周食谱

作者:家家月嫂 发布日期:2006-07-11

等同时蒸,节省时间和成本)

产后能吃什么

  四、糯米粥

  用量:1日份

  原料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圆5粒,红糖30克。

  制作流程:1、将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中,用电饭锅加盖煮40分钟左右。

  2、熄火,加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。

  餐品用法:1、作为主食之一,配以麻油猪肝(腰)或鱼类食用。


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