�冷风不直接吹袭，室内应该还是应当保持适当的空气流通。古代产妇生产是污秽的不宜见人不能进入寺庙之中。现代当然不一样。但也不能外出，不外出无非是希望抵抗力较差的产妇不要因此而感冒或是受到一早的冷风吹袭、以免伤身。

　　4、忌白开水

　　一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水发尽量排除，如果又喝进许多水，将可能使得小腹凸出，身材变形。如果是剖腹产的妈妈可能需要服和一些药物，则仍需饮用适量的水分，不过不要一次就大量喝水。

　　5、忌过多吃鸡蛋

　　医学研究表明，分娩后数小时内，最佳不要吃鸡蛋。由于在分娩过程中，新妈咪体力耗费大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在全部产褥时期，根据国家给出的孕、新妈咪养分标准，每天需求蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃负担，乃至简单引起胃病。

　　6、忌坚硬粗糙及生冷食物

　　新妈咪脾胃功能尚未完全康复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈咪腹痛、产后恶露不绝等。另外，新妈咪尽能够不要吃存放时间较长的剩饭菜。新妈咪也最佳不要吃简单引起过敏的食物，如海鲜等，否则简单引起过敏或是细菌感染，会直接影响到接受母乳的孩子健康。但是，新鲜的生果，不包括在“禁忌”之内。生果，有推进胃口、协助消化与分泌的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的生果不会凉�