月子下奶食谱
作者:家家月嫂
发布日期:2016-06-26
· 一小时 耗时
· 普通 难度
萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤的做法步骤
1.鲫鱼洗干净,在鱼身上割几道口子。
2.萝卜切成丝。3姜切片、蒜拍散、葱切末。
4.锅中烧热油,撒一勺盐。
5.将鱼放入小火煎。
6.一面煎好后再煎另一面。
7.两面都煎好后加入足量的冷水。
8.放入姜片和蒜。
9.大火煮20分钟,汤立马就变成奶白色的了。
10.放入萝卜丝,再炖半小时。
11.加少许盐和鸡精调味,撒上葱花。
学会这三样菜品,宝妈还会纠结坐月子吃什么?坐月子吃什么好吗?
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