怀孕后长妊娠纹的女性占绝大多数的比例，因为由于怀孕到中晚期胎儿迅速发育成长，如果腹部肌肤张力弹性不够就很容易发生妊娠纹，严重的会延申到大腿等皮肤较为丰满的位置，在以前科学技术没发达，老一辈的人一直认为妊娠纹是没有办法去掉的。但随社会的进步，孕期知识的普及，妊娠纹是可以预防或消除的。

错误观点一：怀孕期间控制了食量，可以预防妊娠纹。

其实这种方法是非常错误的，因为怀孕期间需要摄入各种营养才能满足对胎儿生长发育需要，否则对健康生长发育不利。在怀孕期间，在饮食方面还是要注意均衡营养，每曰少吃多餐，不要为了防止妊娠纹而过度节食。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12-14千克属正常范围，不会影响产后身材的恢复。

应注意的是，产后瘦身是要循序渐进的，不能以绝食或是一些很激烈的方式让自己马上瘦下来应该是运动加适当的节食。另外，在漫长的瘦身过程中一定要拒绝甜食及油炸食品的诱惑。

错误观点二：妊娠纹形成后，用任何方法都是不可能完全去除的。

这个观念也是不正确的，妊娠纹的产生与体质有关，但也不是完全没法祛除，因为皮肤在短时间内被皮下纤维扯断，形成了一条条平行的纹路。分为成长纹，其容易出现在大腿内部、膝盖附近，还有肥胖纹，会长在腰部，而妊娠纹则往往长在腹部，有些皮肤弹性好或体质好的女性不长妊娠纹，但有些女性妊娠纹会比较明显。在怀孕期间只要做好相关的预防和护理工作，妊娠纹还是不会长或程度轻微。

错误观点三：用一些保健品就可以预防或消除妊娠纹。

专家纠误：不可滥用保健品，若误食激素类药物，就可能造成腹部皮肤出现萎�