染物。

　　三、乳房疼痛

　　对于乳房疼痛，医学上分为三度：用手触摸感觉疼痛为一度，无须处理;活动时感觉疼痛为二度，可以考虑吃药;静止痛，即躺在床上也觉得疼痛时为三度，则应就医。而新妈咪们的乳房在产后3～7天也会出现疼痛，表现为双乳胀满、硬结，这主要是由于乳腺淋巴停滞、静脉充血、间质水肿及乳腺导管不畅所致。大部分新妈咪的成因多为乳汁排出不畅。

　　小编建议：

　　新妈咪应该以局部冷敷为主，少喝汤，少吃高蛋白、高热量食物，减少乳头刺激，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。此外，新妈咪可以学习乳房按摩，由肿胀处向乳头方向轻轻按摩以减少疼痛感。

　　四、头痛

　　头颅是人体最复杂的一个地方，也是蕴含了人体秘密最多的地方。造成新妈咪头痛的原因很多，但原因分析也是让医师最“头痛”的问题。新妈咪中最常见的是“紧张性头痛”，原因多为心理压力大、睡眠不足、体力透支的产妇，感觉到太阳穴紧绷，像有带子在勒着一样。

　　小编建议：

　　新妈咪可以在医生的指导下服用止痛药来缓解症状。如果新妈咪有头痛病史，且伴有眼眶疼痛、畏光、流泪等症状，治疗时则需要多种药物的配合才可达到疗效。如果被医生诊断为“血管搏动性头痛”，新妈咪就要小心是否存在血压过高的问题了。

　　五、便秘引起的肛裂疼痛

　　产后很多新妈咪都会出现便秘现象，这是因为产妇多卧床休息、活动减少而造成的肠胃蠕动减慢，加之产后腹壁松弛无力，腹压降低，而使排泄物停滞在肠腔内。便秘是引起肛裂的主要原因，而肛裂引起的疼痛更是让新妈咪坐立难安，严重者呈撕裂样�