目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类，一是正统的营养餐，以遵循传统的方式提供餐点及食材内容；另一种是请专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为主要诉求。建议妈咪们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的话，对产后妈咪来说也是很麻烦的一件事。

事项五：合理的价格

要确认价格与所提供的是否相符，若超出市场行情过多时，就要详细确认其价值所在。有些月子中心以削价竞争的方式争取客户，但提供的服务也可能大打折扣，这都是在考虑价格时要注意的事项。

事项六：退费标准

因为妈咪大都是以其预产期来算住房的时间，但其中难免会出现提早生产或者延后生产的情况，所以要注意是否有良好退费制度。此外，口碑好的月子中心通常客满率很高，若是时间上无法配合时，退费制度的合理性就十分重要了。

清华大学第一附属医院妇产科主任陈静告诉，由于月子中心属于非医疗机构场所，因此其管理上可能很难做到像医院那样严格规范。对于如何选择月子中心，她建议，首先要选择正规的、开设时间较长、口碑好的月子中心。其次，最好在入住前先实地考察一番，因为坐月子的主体是产妇和，因此对休养的环境有严格的要求。

总之，专家建议，在选择月子中心时一定要注意资质鉴别等，以免选择到非正规机构，带来不必要的麻烦，给妈妈和宝宝带来伤害。