妈打鼾可分为两大类

　　第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾如疲劳导致的鼻鼾。这类打鼾对孕妈以及胎儿的身体并没影响，我们也可以把它称为良性打鼾。

　　第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。孕妈需要警惕这一类鼻鼾。

　　打鼻鼾的破坏威力大

　　在怀孕期间打鼻鼾的准妈妈得当心了，因为这可能是一个讯号，告诉你血压正在上升，特别是妊娠期高血压的孕妈们需要警惕，打鼻鼾可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长。

　　打鼻鼾影响孕妈的健康

　　对孕妈来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症以及各种孕期不适，尤其是在怀孕后期，随着胎儿增大，腹压增加、膈肌上抬、孕妈呼吸道阻力增加。肺含气容积减少，体重不断增加等因素。都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妈对氧的供需矛盾。同时孕妈们还有可能因而有中风或心脏病发的危险。

　　有研究人员指出，即使孕妈在打鼻鼾时没有呼吸暂停现象，体内气流也有欠顺畅。孕妈体内的氧气量没有降低，只是二氧化碳量上升了一点，这也许是孕妈在晚间出现血压上升的原因。

　　打鼻鼾影响胎儿的发育

　　研究人员对502名刚生育的妈妈们进行研究后发现，23%的妈妈在孕期打鼻鼾。数据表示，孕期打鼾孕妈中有10%出现先兆子痫，在打鼻鼾孕妈产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妈中只占2.6%。总的来说，打鼻鼾的孕�