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　　目前有许多孕妇都会存在营养补充过多，以及营养补充不均衡的情况。而这两者对于宝宝和母亲的健康都是不利的。小编在此提醒各位准妈妈们，怀孕期间无需过于夸张地进步，去买营养品来吃。只需要将自己的三餐均衡好，不出现偏食的情况，就能很好地调整好身体营养。

　　以上，就是哆啦为各位孕妈妈们介绍的孕期调整自身的注意事项，只要根据这四点来认真地做，孕妈妈们一定能够安心度过自己的孕期!